Despre mine
Sunt psihoterapeut de formare adleriană, dramaterapeut, și terapeut prin joc
Să mă prezint
Sunt Otilia Mihai și sunt psihoterapeut de formare adleriană, dramaterapeut, și terapeut prin joc.
Ca psihoterapeut, mă consider un facilitator al procesului de auto-reflecție și auto-descoperire al clienților cu care lucrez, copii sau adulți, ajutându-i să-și înțeleagă mai bine gândurile, sentimentele și comportamentele.
Acest lucru contribuie la dezvoltarea unei imagini de sine mai clare și la acceptarea sinelui. Psihoterapia aduce o mai bună claritate, iar orice persoană care se cunoaște bine pe sine, care își cunoaște înțelege corect provocările, și care își accesează propriile resurse, are capacitatea de a-și atinge potențialul optim, scopurile imediate și chiar idealurile cele mai îndrăznețe.
Activitatea mea
Terapie individuală & grupuri de dezvoltare personală.
Fiecare persoană și fiecare situație sunt unice, prin urmare și fiecare proces terapeutic este unic, adaptat nevoilor și obiectivelor specifice ale fiecărui client.
Procesul terapeutic
Fă un pas important spre o viață mai împlinită
Dacă sunteți în căutarea unei schimbări semnificative în viața dvs., terapia individuală adleriană oferă un cadru structurat în trei etape esențiale:
Evaluarea inițială
Vom analiza împreună istoricul dvs. și tiparele comportamentale. Acest proces de evaluare va oferi o bază solidă pentru a identifica obstacolele care vă împiedică progresul.
Analiză
Veți învăța să înțelegeți mai bine motivele din spatele comportamentului dvs. Acest pas, de dezvoltare a insight-ului, este crucial pentru sporirea motivației și îmbunătățirea relațiilor interumane.
Implementarea schimbărilor
Odată ce ați câștigat claritate, vom stabili împreună obiective concrete și strategii pentru a facilita schimbarea. Veți dezvolta abilități care să vă ajute să navigați viața cu o nouă perspectivă.